Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Dirigida a alumnos de 1º de Secundaria

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Duración: 50 minutos

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Fase de Inicio (10 minutos)

• Bienvenida y sensibilización (5 min): Se dará inicio con una breve charla sobre la importancia de la disciplina en el desarrollo personal y colectivo, resaltando cómo esta puede influir positivamente en la práctica deportiva y en el logro de un estilo de vida saludable.


• Calentamiento y conexión (5 min): A través de un juego dinámico y participativo, como "Simon Dice" enfocado en movimientos básicos de calentamiento, se promoverá la integración y la preparación física y mental para la clase.

Fase de Desarrollo (30 minutos)

• Exploración de capacidades y habilidades motrices (10 min): Se invitará a los alumnos a realizar circuitos de estaciones que incluyan actividades como saltos, carreras de velocidad, lanzamientos y recepciones, promoviendo la autoevaluación y el reconocimiento de sus propias capacidades y habilidades.


• Trabajo en equipo e inclusión (10 min): Los estudiantes se organizarán en equipos mixtos para crear rutinas que incorporen diversos movimientos y habilidades motrices, enfocándose en la inclusión y en cómo adaptar las actividades para que todos puedan participar.


• Reflexión dirigida (10 min): En círculo, se compartirán experiencias sobre cómo las actividades ayudaron a identificar y valorar las capacidades y habilida