Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable y su Impacto

Contexto

Dirigida a alumnos de 4º de Primaria (8 a 10 años), esta sesión pretende abordar la temática de la alimentación saludable, enfocándose en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales saludables, y la toma de decisiones conscientes respecto a la alimentación que favorezcan la salud, el medio ambiente, y la economía familiar.

Objetivo de Aprendizaje (PDA)

Al finalizar la sesión, los estudiantes podrán identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, y su impacto en la salud. Asimismo, desarrollarán habilidades para tomar decisiones que mejoren su alimentación y la economía personal y familiar.

Metodología

Aprendizaje por indagación.

Duración

45 minutos.

Desarrollo de la Sesión

1. Inicio (10 minutos)

• Motivación y conexión con saberes previos: Iniciar con una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué. Pregunta cómo creen que afecta lo que comemos en nuestra salud y en el medio ambiente.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Exploración guiada del Plato del Bien Comer: Mediante una presentación visual, explicar los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer y la importancia de una dieta balanceada. Ejemplificar con alimentos comunes en su cultura y prácticas alimenticias familiares.

  
  



• Análisis crítico de la publicidad: A través de ejemplos de anuncios publicitarios (videos o imágenes), fomentar el análisis crítico sobre cómo se promocionan alimentos con altos contenidos de grasa, azúcares y sa