Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Margarita Arana
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Los Superhéroes de la Salud


Grado: 1º de Primaria
Duración: 45 minutos
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.
Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas, y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Interdisciplinar: Tema transversal – Alimentación.



Desarrollo de la Sesión:


Introducción (10 minutos):



  1. Rompehielo: Se inicia con un juego rápido de "Fruta o Dulce" donde los niños corren a un lado del aula si se menciona una fruta o al otro lado si es un dulce. Este ejercicio ayuda a distinguir entre alimentos saludables y menos saludables de manera activa y divertida.



  2. Presentación del tema: Se explica a los niños que hoy serán detectives de la salud, investigando sobre los superalimentos que nos dan energía y fuerza, y cómo el agua y el ejercicio nos mantienen fuertes y felices.




Desarrollo (25 minutos):



  1. Aventura de Indagación: Los niños se dividen en pequeños grupos de "detectives de la salud". Se les proporciona un conjunto de imágenes de diferentes alimentos, bebidas y actividades físicas. Su misión es clasificarlas en dos grupos: superhéroes (saludables) y villanos (no tan saludables). Esta actividad fomenta la colaboración y el pensamiento crítico.



  2. Diálogo guiado: Un