Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de sesión 1 de 2: Alimentación saludable y el impacto de los medios

Nivel educativo: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivos de aprendizaje (PDA): Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud. Tomar decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Inicio (10 minutos):

• Activador de conocimientos previos: Iniciar la sesión con una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué. Utilizar imágenes de diversos alimentos para facilitar la participación.


• Introducción al tema: Explicar brevemente la importancia de una alimentación saludable y cómo los medios de comunicación y redes sociales pueden influir en nuestras elecciones alimenticias.

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración del Plato del Bien Comer: Presentación del Plato del Bien Comer, explicación de sus secciones y la importancia de cada grupo de alimentos.


2. Análisis crítico de publicidades: Dividir a los alumnos en pequeños grupos para analizar diferentes publicidades (impresas o digitales) de alimentos. Deberán identificar qué grupo del Plato del Bien Comer representan, si promueven una alimentación saludable, y discutir cómo la publicidad intenta influenciar sus decisiones.


3. Diálogo sobre prácticas culturales y alimentación: Breve discusión grupal sobre cómo nuestras prácticas culturales afectan nuestras elecciones alimenticias, y cómo estas pueden ser saludables y sostenibles.
   4