Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables

Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 1º (12 a 15 años).

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje-Servicio.

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico.

Interdisciplinariedad: Convivencia.

Duración: 50 minutos.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Actividad de calentamiento: Dinámica grupal "La telaraña de la actividad física". Utilizando un ovillo de estambre, los alumnos, formando un círculo, se pasan el ovillo mientras comparten qué actividades físicas realizaron la semana pasada. Esto creará una 'telaraña' visual que representa nuestras conexiones a través de la actividad física.


• Reflexión inicial: Breve plática sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable, relacionándolo con la mejora en la convivencia y el bienestar personal y comunitario.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Investigación-acción: Divididos en equipos, los estudiantes investigarán en libros, revistas y recursos en línea (supervisados por el docente) sobre diferentes formas de mantenerse activos a lo largo del día y cómo esas prácticas contribuyen a una vida saludable. Deberán considerar variaciones para distintos entornos (hogar, escuela, parques) y situaciones (solo, en familia, con amigos).

  
  



• Planificación de un proyecto de servicio: Cada equipo diseñará un proyecto que promueva la actividad física entre los miembros de la comunidad escolar, enfocado en mejorar la convivenci