Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 3º de Secundaria

Edad de los Alumnos: 12 a 15 años

Área: Educación Física

Duración de la Sesión: 50 minutos

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Fase de Inicio (15 minutos)

• Presentación de Objetivos: El docente dará la bienvenida y explicará el objetivo de la sesión, enfatizando la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables para combatir el sedentarismo y sus efectos negativos. Se hará énfasis en la interdisciplinariedad con la asignatura de ciencias enfocada en la alimentación.

  
  



• Lluvia de Ideas: Se realizará una breve lluvia de ideas donde los alumnos compartirán qué actividades consideran saludables y cuáles no, así como sus hábitos alimenticios actuales.

  
  

Fase de Desarrollo (25 minutos)

• Análisis de Comportamientos: Los alumnos, divididos en equipos, analizarán diferentes comportamientos relacionados con el sedentarismo y la alimentación no saludable, utilizando ejemplos reales de su entorno. Posteriormente, discutirán cómo estos comportamientos pueden afectar negativamente la salud.

  
  



• Diseño de Alternativas: Cada equipo diseñará un plan de acción que promueva estilos de vida activos y saludables en su comunidad escolar, considerando tanto la actividad física como la alimentación. Se incentivará la creatividad, proponiendo actividades innovadoras y accesibles para todos.

  
  

Fase de Cierre (10 minutos)

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