"Alimentación saludable: ¡Cuidando nuestra salud!"
Blanceli Villagomez
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Título de la clase: "Alimentación saludable: ¡Cuidando nuestra salud!"
Objetivo: Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación, como el sobrepeso, la obesidad y la desnutrición, con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1: "Características de una dieta saludable"
- Presentación del tema: Se realizará una breve introducción sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y la relación con nuestra salud.
- Actividad de indagación: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre qué consideran una alimentación saludable y qué alimentos creen que deberían evitar. Se les pedirá que compartan sus experiencias y conocimientos previos.
- Investigación guiada: Se les proporcionará a los alumnos material de apoyo, como libros y folletos, para que investiguen sobre las características de una dieta correcta y los beneficios que aporta a nuestro organismo. Trabajarán en parejas o grupos pequeños para realizar la investigación.
- Puesta en común: Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase y se discutirá sobre los puntos en común y las diferencias encontradas.
Sesión 2: "Costumbres alimentarias de nuestra comunidad"
- Actividad de reflexión: Se realizará una dinámica en la cual los alumnos deberán identificar las costumbres alimentarias de su comunidad y reflexionar sobre cómo influyen en su propia alimentación.
- Investigación en la comunidad: Los alumnos realizarán una encuesta a sus familiare