Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de sesión educativa

Título de la sesión: Descubriendo el valor de una alimentación saludable

Grado: 5º de Primaria

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Objetivo (PDA): Que los alumnos analicen y expliquen la relación que existe entre mantener una dieta correcta y el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.

Desarrollo de la sesión

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activador previo: Realizar una lluvia de ideas sobre qué comidas consideran saludables y cuáles no, y por qué. Anotar las respuestas en el pizarrón.
   
   
   • Indagación inicial: Preguntar a los alumnos si conocen qué es una dieta correcta y por qué es importante. Motivarlos a pensar en cómo las costumbres alimenticias de su comunidad pueden influir en su elección de alimentos.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración guiada:
     
     
     • Dividir la clase en pequeños grupos y asignarles uno de los siguientes temas: Características de una dieta correcta, costumbres alimenticias de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
     
     
     • Proporcionar material de lectura breve y accesible sobre cada tema a los respectivos grupos.
     
     
     • Solicitar a cada grupo que prepare una presentación corta para compartir lo aprendido con la clase, enfocándose en cómo su tema se relaciona con una vida saludable y prevención de enfermedades.
     
     
     
     
   
   
   • Construcción del conocimiento:
     
     
     • Facilitar una discusión grupal después de cada present