Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Briceño Mukul Adriana- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable
Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
1. Inicio (10 minutos)
Activación de conocimientos previos y motivación:
- Dinámica de lluvia de ideas: Se solicitará a los alumnos que nombren sus alimentos favoritos y los clasifiquen en frutas, verduras, cereales, proteínas y grasas. Esta actividad se realizará de manera grupal para motivar la participación y escuchar diversas opiniones.
2. Desarrollo (25 minutos)
Exploración y nueva información:
Introducción al Plato del Bien Comer: Se presentará un cartel grande del Plato del Bien Comer, explicando brevemente sus secciones y la importancia de cada una para nuestra salud. Se hará énfasis en cómo una alimentación equilibrada favorece nuestras actividades diarias, la salud y puede ser sostenible con el medio ambiente y la economía familiar.
Aprendizaje por indagación con casos prácticos:
- División en equipos para investigar sobre diferentes alimentos (utilizando etiquetas de alimentos, imágenes y recursos digitales proporcionados por el docente), identificando los nutrimentos que aportan y en qué sección del Plato del Bien Comer se clasifican.
- Presentación de casos prácticos donde los alumnos deben decidir qué alimentos son mejores para la salud y por qué, considerando también prácticas culturales y el impacto en el medio ambiente y la economía familiar.