Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Capacidades y destrezas motrices en el proceso enseñanza aprendizaje del Atletismo y básquetbol en la fase 5.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Actividad inicial: Realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Introducción al tema: Explicar la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en el desarrollo físico y el rendimiento deportivo.


• Actividad principal: Realizar juegos y actividades donde los alumnos pongan en práctica diferentes habilidades motrices como correr, saltar, lanzar, etc.


• Reflexión y cierre: Los alumnos deben reflexionar sobre los juegos realizados y cómo se sintieron al realizar las diferentes actividades.

Sesión 2 (45 minutos)

• Actividad inicial: Realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Introducción al tema: Presentar los conceptos básicos del Atletismo y básquetbol.


• Actividad principal: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes estaciones donde practicarán diferentes habilidades específicas de cada deporte (correr, saltar, lanzar en caso del Atletismo; y driblar, pasar, lanzar en caso del básquetbol).


• Reflexión y cierre: Los alumnos deben reflexionar sobre las habilidades que practicaron y cómo pueden mejorar en cada una de ellas.

Sesión 3 (45 minutos)

• Actividad inicial: Realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Introducción al