Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Yeraldine Castro
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 5: Alimentación Saludable


Dirigido a: Alumnos de 3º de Primaria (8-10 años)


Duración: 45 minutos


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer, considerando sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.



Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoques: Pensamiento crítico, Vida saludable


Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Geografía (prácticas culturales), Matemáticas (economía familiar)



Desarrollo de la Sesión:


Inicio (10 minutos)



  • Motivación y activación de conocimientos previos: Iniciar con una lluvia de ideas para que los alumnos expresen qué alimentos consideran saludables y por qué. Utilizar preguntas detonadoras como: ¿Qué comiste ayer? ¿Incluiste alguna fruta o verdura?


Desarrollo (25 minutos)



  1. Exploración del Plato del Bien Comer:



    • Presentación visual del Plato del Bien Comer: Mostrar una imagen grande y colorida del Plato del Bien Comer y explicar brevemente cada sección: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.

    • Actividad grupal interactiva: Dividir la clase en grupos y asignar a cada uno una categoría del plato. Los alumnos buscarán en revistas o folletos (proporcionados previamente) alimentos que pertenezcan a su categoría, los recortarán y pegarán en un plato de cartón grande, creando su propio Plato del Bien Comer grupal.



  2. **Conexión