Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer
Grado: 3° de Primaria
Duración: 45 minutos
Secuencia: 1 de 5
Fecha: [Insertar fecha]

Objetivo (PDA): El alumno explicará la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo y motivación inicial: Breve dinámica para activar conocimientos previos sobre los alimentos que comen en casa.


• Introducción al tema: Explicación breve sobre la importancia de comer variado y sano, utilizando ejemplos relativos a sus edades, como la energía para jugar y estudiar.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Exploración guiada: A través de imágenes y ejemplos sencillos, se introducirá el concepto del Plato del Bien Comer, enfatizando los grupos de alimentos y su relevancia.
  
  
  • Actividad práctica: Los estudiantes formarán equipos para crear un "Plato del Bien Comer" con recortes de revistas, dibujos o impresiones, considerando sus prácticas culturales y los alimentos locales disponibles.
  
  
  • Discusión grupal: Cada equipo compartirá su plato, explicando las razones de su elección de alimentos y cómo estos contribuyen a una alimentación balanceada. Se incentivará el pensamiento crítico respecto a cómo estas elecciones alimenticias impactan en su salud, el medio ambiente y la economía familiar.
  
  
  
  

**3. Conclu