Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa

Grado: 3° de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 5
Contenido Clave: Alimentación Saludable basada en el Plato del Bien Comer
Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Inicio (10 minutos)

Actividad de Activación:

• Pregunta generadora: ¿Qué comieron ayer en casa? Los alumnos compartirán sus respuestas y reflexionarán sobre la diversidad de sus dietas.

Introducción al Tema:

• Breve explicación del profesor sobre la importancia de una alimentación balanceada y cómo esta contribuye al buen funcionamiento del cuerpo, haciendo hincapié en la relación con el medio ambiente y la economía familiar.

Desarrollo (25 minutos)

Investigación Dirigida en Grupos Pequeños:

• Los estudiantes se dividirán en grupos pequeños para investigar sobre los tres grupos de alimentos principales del Plato del Bien Comer (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal).


• Cada grupo buscará información específica sobre beneficios, ejemplos de alimentos, y la importancia de su consumo para la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


• Se incentivará el uso de bibliografía y recursos en línea recomendados previamente por el profesor, promoviendo el pensamiento crítico y la selección de fuentes confiable