Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Luz Gabriela Camacho
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Los Súper Poderes de los Alimentos Saludables y la Magia del Movimiento


Grado: Primero de Primaria


Edad de los alumnos: 6 a 8 años


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): El alumno indagará, registrará y comparará el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela, con el propósito de reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica regular de actividad física.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico


Problema Interdisciplinario a atender: Alimentación



Desarrollo de la Sesión:


1. Inicio (10 minutos)



  • Actividad de apertura: Iniciaré la sesión con la narración de un cuento corto sobre "Las Aventuras de Vitamínico y Movimientín", dos superhéroes que obtienen sus poderes de comer alimentos saludables y hacer mucho ejercicio.

  • Diálogo guiado: Tras el cuento, preguntaré a los niños qué alimentos creen que les dan superpoderes (energía) y qué actividades físicas disfrutan más.


2. Desarrollo (25 minutos)



  • Exploración e indagación: Los niños recibirán una hoja de registro donde anotarán lo que comen y beben durante un día, incluyendo las actividades físicas realizadas. Se les pedirá hacer dibujos de sus alimentos y actividades. Esta parte puede empezar en clase y se les pedirá terminarla como tarea.

    • Interdisciplinariedad: Durante esta actividad, integraremos conocimientos de ciencias (beneficios de los alimentos), matemáticas (contar y clasificar) y educación física (reconocer y valorar la actividad física).



  • Tablas de clasificación: E