Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la sesión: Descubriendo los superpoderes de los alimentos saludables, el agua y la actividad física

Grado: Primaria 1º

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico

Problema interdisciplinar a atender: Alimentación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad de motivación: Comenzaremos la sesión con un breve video animado sobre los superpoderes de comer frutas y verduras, beber agua y hacer ejercicio.
   
   
   • Reflexión grupal: ¿Qué superpoderes creen que obtendríamos si comiéramos muchos alimentos saludables y tomáramos agua? ¿Y si nos movemos y jugamos mucho?
   
   
   • Presentación del objetivo de la sesión: Explicar que hoy seremos detectives de nuestra propia salud, investigando qué comemos y bebemos, y cómo nos movemos.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Indagación inicial: Preguntar a los niños qué desayunaron ese día y si han bebido agua. Anotar respuestas en la pizarra para visualizar la variedad.
   
   
   • Actividad de investigación (Registro personal): Entregar a cada alumno una hoja con dibujos de diferentes alimentos, bebidas, y actividades físicas. Cada niño marcará lo que consumió en el último día y lo que hizo de actividad física.
   
   
   • Análisis grupal: En grupos pequeños, los alumnos compararán sus registros y discutirán qué cosas creen que son más saludables y por qué.
   
   
   • Construcción de conocimiento: Guiar un diálogo sobre cómo los alimen