Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Sara Martinez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la sesión 1: Alimentación saludable


Nivel educativo: Primaria 4º grado


Duración: 45 minutos


Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Vida saludable e Inclusión


Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Español, Matemáticas



Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentación del tema:

      • Breve charla sobre la importancia de una alimentación saludable, presentando el Plato del Bien Comer y explicando cómo este puede ayudarnos a elegir mejor nuestros alimentos.



    • Activación de conocimientos previos:

      • Preguntas dirigidas a los estudiantes: "¿Qué alimentos creen que son saludables?", "¿Qué alimentos comen más en casa?", "¿Conocen el Plato del Bien Comer?"





  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Investigación guiada en grupos pequeños:

      • Los alumnos buscarán en libros o tablets (si están disponibles) información sobre el impacto de los alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal en la salud y cómo los medios de comunicación influyen en nuestra percepción de estos alimentos.



    • Análisis de productos:

      • Los estudiantes traerán empaques de diferentes alimentos para leer y discutir en grupo los ingredientes y si pertenecen a alguna sección del Plato del Bien Comer.



    • Discusión grupal:

      • Se debatirá cómo nuestras elecc