Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo de aprendizaje: Analizar los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Daños a la salud por una alimentación inadecuada

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los hábitos alimentarios y su impacto en la salud

• Presentación del tema y su relevancia


• Diferenciación entre alimentos saludables y no saludables


• Actividad: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables

Sesión 2:
Tema: Investigación de hábitos alimentarios en la familia y comunidad

• Explicación de la importancia de investigar los hábitos alimentarios


• Actividad: Encuesta a familiares y vecinos sobre sus hábitos alimentarios


• Análisis de los resultados y debate en grupo sobre las respuestas obtenidas

Sesión 3:
Tema: Consumo responsable y sus beneficios para la salud

• Explicación del concepto de consumo responsable y su relación con la salud


• Actividad: Elaboración de un folleto informativo sobre los beneficios de un consumo responsable


• Socialización de los folletos en la comunidad escolar

Sesión 4:
Tema: Alternativas saludables en la alimentación diaria

• Presentación de diferentes opciones de alimentos saludables y su impacto en la salud


• Actividad: Planificación de un menú saludable para un día completo


• Evaluación de los menús por parejas y retroalimentación

Sesión 5:
Tema: Compromiso y acción para mejorar los hábitos alimentarios

• Reflexión sobre la importancia de tomar acciones individua