Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 4: Alimentación Saludable, el Plato del Bien Comer y su Impacto

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la Sesión

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos:
     Iniciar con una lluvia de ideas sobre qué alimentos consumen en casa y clasificarlos según su conocimiento en frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.
   
   
   • Motivación y Presentación del Tema:
     A través de una historia corta sobre un personaje que se siente cansado y con poca energía, descubre que puede mejorar su estado de salud cambiando sus hábitos alimenticios. Se introduce el tema de la importancia de una alimentación saludable y variada.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración del "Plato del Bien Comer":
     Mostrar el "Plato del Bien Comer" y explicar sus componentes. Los alumnos, en equipos, identifican los alimentos que consumen que pertenecen a cada grupo.
   
   
   • Indagación y Reflexión:
     Se formula la pregunta: "¿Cómo creen que la alimentación afecta nuestro cuerpo y medio ambiente?". Los alumnos investigan y discuten en equipos pequeños, guiados por cuestionamientos del docente para promover el pensamiento crítico.
   
   
   • **Prácticas Cultural