Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable basada en el Plato del Bien Comer

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Insertar fecha]
Objetivo (Perfil de Aprendizaje Deseado - PDA): Que los alumnos indaguen y describan los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen e identifiquen los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

1. Motivación y activación de conocimientos previos: Iniciar con una dinámica rápida donde los alumnos mencionen qué comieron el día anterior. Registrar en la pizarra los alimentos mencionados.


2. Introducción al tema: Breve explicación del Plato del Bien Comer, resaltando la importancia de una alimentación balanceada. Mostrar una imagen del plato dividido en sus tres grupos de alimentos (frutas y verduras, cereales, y leguminosas y alimentos de origen animal).

Desarrollo (25 minutos)

1. Indagación guiada: Dividir a los alumnos en equipos y entregar a cada uno un set de imágenes de diferentes alimentos. Pedirles que clasifiquen estos alimentos según el grupo del Plato del Bien Comer al que pertenecen.


2. Investigación y discusión en grupo: Cada equipo seleccionará un alimento de su clasificación e investigará (con ayuda de libros o internet bajo supervisión) los nutrimentos que aporta y cómo contribuye a la salud. Posteriormente, compartirán sus hallazgos con el grupo.


3. Reflexión colectiva: Discutir cómo la elección de aliment