Estilos de vida activos y saludables.
monica vazquez- Inclusión
- Pensamiento crítico
Plan de clase
Planeación de la Sesión 1 de 5: Estilos de Vida Activos y Saludables
Nivel Educativo: Educación Física, Secundaria 3º
Edad de los Alumnos: 12 a 15 años
Duración: 50 minutos
Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo y la alimentación inadecuada.
Fase de Inicio (10 minutos)
Actividad de apertura: Comenzar con una dinámica grupal en la que los alumnos formen un círculo. Lanzarán una pelota entre ellos, y al quien la reciba, deberá mencionar una actividad física que disfrute o un alimento saludable que le guste. Esta actividad tiene como objetivo romper el hielo y crear un ambiente inclusivo y participativo.
Sensibilización: Breve plática sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, enfatizando en cómo ciertos hábitos pueden impactar negativamente en nuestra salud a corto y largo plazo. Se hará énfasis en el pensamiento crítico, invitando a los alumnos a reflexionar sobre sus propias rutinas diarias.
Fase de Desarrollo (30 minutos)
- Investigación-acción: Formar equipos de trabajo donde cada uno elegirá un tema de interés relacionado con el sedentarismo o la alimentación inadecuada. Utilizarán internet y recursos de la biblioteca escolar para investigar sobre su tema. Deben analizar las causas, las consecuencias y pensar en alternativas saludables que puedan aplicarse en su contexto. Se promoverá el uso de pensamiento crítico para evaluar la información encontrada y la inclusión, asegurándose de que todos par