Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Estilos de Vida Activos y Saludables

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Fase de Inicio (10 minutos)

• Bienvenida y dinámica de presentación rápida: Los estudiantes se formarán en un círculo y, pasando una pelota, cada uno dirá su nombre y una actividad física que disfruten. Se enfatizará la importancia de la igualdad de género, asegurando que todos, sin importar su género, compartan y sean escuchados por igual.

  
  



• Introducción al tema: Breve conversación sobre qué son los estilos de vida saludables y su importancia. Preguntar a los alumnos qué entienden por "vida activa" y cómo creen que puede contribuir a una mejor convivencia en la escuela y en casa.

  
  

Fase de Desarrollo (30 minutos)

1. Discusión grupal interactiva: Los estudiantes, divididos en equipos mixtos, discutirán cómo la actividad física puede mejorar la convivencia y desarrollarán una lista de acciones diarias para mantenerse activos. Se promoverá la participación igualitaria, fomentando que tanto chicas como chicos compartan sus ideas y respeten las de los demás.

   
   



2. Planificación de un proyecto de Aprendizaje-Servicio (A-S): Cada equipo diseñará una pequeña campaña o actividad para promover estilos de vida activos y saludables en su comunidad escolar, que también contribuya a mejorar la convivencia. Pueden ser desde ejercicios de relajación antes de empezar clases, hasta torneos deportivos inclusivos. La creativid