Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubriendo los Superpoderes de los Alimentos y el Movimiento

Grado: Primero de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.

Metodología: Aprendizaje por Indagación.

Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico.

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación del tema: Mediante una charla interactiva, introducir el concepto de "superpoderes" que nos dan los alimentos saludables, el agua simple potable y la práctica regular de actividad física.
   
   
   • Preguntas guiadas: ¿Qué alimentos creen que tienen superpoderes? ¿Por qué es importante beber agua y moverse?
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad de indagación 1: Entregar a cada niño una hoja de registro para que, con ayuda de imágenes y nombres simples de alimentos, marquen lo que comieron y bebieron el día anterior, así como las actividades físicas que realizaron.
   
   
   • Actividad de indagación 2: Formar grupos pequeños y pedirles que compartan sus registros, identificando juntos los alimentos y bebidas saludables y los no tan saludables. Después, debatir en grupo sobre cómo se podrían hacer cambios para incluir más "superpoderes" en su día.
   
   
   • Integración interdisciplinar (problema: Alimentación): Conectar la actividad física y el consumo de agua y alimentos saludables con el bienestar general, utilizando ejemplos cotidianos y accesibles para su edad.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión grupal: ¿Qué superpoderes creen que ganaron con lo que comieron y bebieron