Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Promoviendo Hábitos Saludables

Dirigido a: Alumnos de 4º de Primaria (8 a 10 años)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno realice prácticas de hidratación saludable para fomentar hábitos de alimentación vinculados a la salud en su escuela y comunidad.

Metodología: Aprendizaje-servicio

Enfoque Interdisciplinar: Vida Saludable y Artes y Experiencias Estéticas

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad de sensibilización: Iniciar con un corto video animado que muestre la importancia del agua en todos los seres vivos y cómo los buenos hábitos de hidratación impactan en nuestra salud y bienestar.
   
   
   • Reflexión grupal: ¿Por qué el agua es vital para nuestro cuerpo? ¿Qué pasa si no bebemos suficiente agua? Facilitar una breve conversación para escuchar sus percepciones y conocimientos previos.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Taller práctico "El poder del agua": Los alumnos, divididos en equipos, recibirán diferentes frutas, verduras, y líquidos para crear "aguas frescas" saludables. Se les proporcionará recetas sencillas y se les incentivará a utilizar su creatividad para combinar ingredientes.
   
   
   • Reflexión grupal sobre alimentación saludable: Mientras disfrutan de sus aguas frescas, facilitar un diálogo sobre cómo la elección de los ingredientes (frutas y verduras) no solo influye en la hidratación sino también en una alimentación balanceada.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Creación de un compromiso grupal: Los alumnos, inspirados por la actividad, elaborarán un mural colaborativo con dibujos y mensajes sobre la importancia de la hidrataci