Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 3
Objetivo (PDA): Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.

Enfoques:

• Vida Saludable: Promover en los alumnos la importancia de una alimentación equilibrada, reconociendo las características de una dieta correcta.


• Pensamiento Crítico: Incentivar a los alumnos a reflexionar sobre sus costumbres alimentarias y las consecuencias del consumo de alimentos ultraprocesados.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad Rompehielo: Iniciar con una breve dinámica en la que los alumnos compartan cuál fue su comida del día anterior, destacando los alimentos que consideren saludables y los que no.
   
   
   • Introducción al Tema: Presentar el tema de "Alimentación Saludable", explicando la importancia de conocer las características de una dieta correcta, las costumbres alimentarias de nuestra comunidad, los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y cómo podemos mejorar nuestra alimentación.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración de Conocimientos Previos: Solicitar a los alumnos que, en pequeños grupos, discutan y escriban lo que saben sobre alimentos saludables versus ultraprocesados.
   
   
   • Charla Educativa: Utilizando material visual (imágenes, gráficos), explicar las características de una dieta correcta, mencionando ejemplos de alimentos regionales y de temporada.
   
   
   • Análisis Crítico: Presentar ejemplos de costumbres