Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

De la cruz Manuel
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 5: "Descubramos juntos los superpoderes de los alimentos saludables"


Grado: Primero de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación


Objetivo (PDA):


Que los alumnos expliquen y representen los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Desarrollo de la clase:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Realización de una dinámica de motivación llamada "La ruleta de los súper alimentos". Se mostrará una ruleta con imágenes de varios alimentos. Cada alumno girará la ruleta virtualmente (se puede utilizar un recurso en línea o una ruleta de cartón) y nombrará el alimento donde se detenga. Breve charla sobre si creen que es un súper alimento saludable o no, justificando su respuesta.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Actividad de indagación 1: Divididos en equipos, los estudiantes recibirán tarjetas de alimentos saludables y no saludables. Deberán clasificarlos bajo dos categorías que ellos mismos nombrarán, haciendo hipótesis sobre los posibles beneficios o perjuicios de cada grupo.



    • Actividad de indagación 2: Cada equipo elegirá un "súper alimento" y un "alimento no recomendado" de su clasificación para investigar y discutir sus efectos en el cuerpo. Utilizarán dibujos y recortes de revistas para crear un cartel que muestre los beneficios del alimento saludable elegido en comparación con los efectos del alimento no re