Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 5: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 2º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha:

Objetivo (PDA): Que los alumnos reconozcan propuestas lúdicas o expresivas que fomenten su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

1. Inicio (10 minutos)

Activación previa del conocimiento:

• Comenzaremos con una lluvia de ideas donde los alumnos compartirán qué actividades realizan en su día a día que consideren saludables y activas.


• Introducción al tema con una breve explicación sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable, utilizando ejemplos adecuados a su edad (como jugar en el parque vs pasar muchas horas frente a la televisión).

2. Desarrollo (25 minutos)

Aprendizaje servicio y trabajo interdisciplinar:

Alimentación saludable:

• Se dividirá la clase en pequeños grupos.


• Cada grupo recibirá imágenes de diferentes alimentos y deberán clasificarlos en "saludables" y "no tan saludables".


• Posteriormente, crearán un menú de un día saludable incluyendo desayuno, comida y cena, guiados por el docente para asegurar la inclusión de todos los grupos alimenticios.

Actividad física:

• En el patio de la escuela, se realizarán estaciones de actividades físicas: carrera de relevos, salto de cuerda, circuitos de obstáculos, entre otras, diseñadas para promover el disfrute por el movimiento.


• Reflexión grupal sobre cómo se sintieron realizando las actividades y la importancia de integrar este tipo de actividades en su vida cotidiana.

3. Cierre (10 minutos)

Puesta en común:

• Cada grupo compartirá su menú saludable y discutirá brevemente con