Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 4: Alimentación Saludable para 4° Año de Primaria

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Inicio (10 minutos)

1. Motivación y activación de conocimientos previos:

   
   
   
   
   • Realizar preguntas abiertas acerca de los alimentos que consumieron el día anterior.
   
   
   • Discusión grupal breve sobre qué consideran una "alimentación saludable".
   
   
   
   



2. Presentación del Objetivo de la Sesión:

   
   
   
   
   • Compartir el objetivo y explicar la importancia de conocer el Plato del Bien Comer, así como las prácticas culturales y decisiones que favorecen la salud, el medio ambiente y la economía familiar.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración del Plato del Bien Comer:

   
   
   
   
   • Breve explicación utilizando imágenes grandes del Plato del Bien Comer.
   
   
   • Organizar a los alumnos en equipos y entregarles recortes de alimentos para que los clasifiquen según el plato del bien comer en un póster grande.
   
   
   
   



2. Indagación y discusión:

   
   
   
   
   • Cada equipo elige tres alimentos de su póster y busca información sobre los nutrimentos que aportan, utilizando libros o tablets.
   
   
   • Los equipos discuten cómo estos alimentos benefician su salud y cómo pueden incluirlos en su alimentación diaria.
   
   
   
   



3. Conexión con prácticas culturales y el entorno:

   
   
   
   
   • Breve charla sobre cómo algunas prácticas culturales alrededor de la alimentación