Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Maria Solis
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza etiquetas de diversos productos que consume regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable en Sexto de Primaria


Fecha de realización: [Indicar la fecha]


Duración: 45 minutos


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Analiza etiquetas de diversos productos que consume regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico



Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Actividad:

      • Presentación breve sobre la importancia de la alimentación saludable, haciendo énfasis en las características de una dieta correcta y los riesgos del consumo frecuente de alimentos ultraprocesados.



    • Recursos:

      • Presentación digital (PowerPoint o similar) con imágenes y datos clave sobre alimentación saludable.



    • Objetivo:

      • Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de cuidar su alimentación y cómo esto impacta en su salud y bienestar.





  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Actividad:

      • A) División de la clase en pequeños grupos. Cada grupo recibe diferentes etiquetas de alimentos (algunos saludables y otros ultraprocesados) para analizar.

      • B) Los alumnos deberán identificar y listar los ingredientes, el contenido nutrimental y el aporte energético de cada producto.

      • C) Discusión grupal sobre los hallazgos, guiada por preguntas clave como: ¿Qué alimentos consideran más saludables y por qué? ¿Cuál es el impacto de los alimentos ultraprocesados en nuestra salud?



    • Recursos:

      • Etiquetas impresas de diferentes alimentos.