Estilos de vida activos y saludables.

Magnolia Olinda Zempoalteca
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Estilos de vida activos y saludables


Tema: Estilos de vida activos y saludables.


Grado: 4º de Primaria.


Duración: 45 minutos.


Fecha:


Objetivo (PDA): Que los alumnos sean capaces de organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.


Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico.


Metodología: Aprendizaje servicio.


Contenidos:



  • Importancia de la actividad física para la salud.

  • Relación entre alimentación saludable y ejercicio.

  • Organización y planificación de actividades físicas en grupo.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y bienvenida: Breve dinámica de calentamiento que involucre movimientos suaves y estiramientos.

    • Activación de conocimientos previos: Diálogo grupal dirigido a compartir qué actividades físicas realizan en su día a día y qué alimentos consideran saludables.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentación del tema: Breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Uso de ejemplos cotidianos adecuados a su edad.

    • Actividad en grupo: En equipos, los alumnos deberán organizar una mini olimpiada de juegos que promuevan la actividad física (ejemplo: carrera de relevos, salto en largo con una cuerda, entre otros), considerando la inclusión de todos los integrantes del equipo.

    • Integración de la alimentación: Cada equipo deberá plantear una merienda saludable que podría consumirse después de realizar la actividad física planificada, discutiendo el porqué de su elección basada en los beneficios nutricionales.