Estilos de vida activos y saludables

David Ignacio Colorado
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Estilos de vida activos y saludables


Grado: 6º de Primaria


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.


Metodología: Aprendizaje Servicio



Desarrollo de la Sesión


Introducción (10 minutos)



  • Actividad Inicial: Se inicia la sesión con una lluvia de ideas donde los alumnos compartirán qué actividades físicas realizan en su día a día y cómo creen que estas contribuyen a su salud. Se busca generar un espacio inclusivo donde todos puedan participar, respetando las diferentes capacidades y preferencias.


Desarrollo (25 minutos)



  1. Exploración de conceptos (10 minutos): Mediante una dinámica grupal interactiva, se introducirán conceptos clave como "estilo de vida activo", "saludable", y "sostenibilidad ambiental". Se utilizarán ejemplos prácticos y cercanos a su realidad para facilitar la comprensión, como el uso de bicicletas en lugar de vehículos motorizados.



  2. Identificación de barreras (10 minutos): Los alumnos, en equipos, discutirán y listarán los factores que consideran que limitan la realización de actividad física regular. Posteriormente, relacionarán cómo estas barreras también pueden afectar al ambiente (por ejemplo, preferencia por actividades sedentarias con alto consumo energético).



  3. Búsqueda de soluciones (5 minutos): Cada equipo propondrá al menos una acción para superar una de las barreras identificadas, que además contribuya al cuidado del ambiente.




Cierre (10 minutos)



  • Presentación de conclusiones: Un repres