Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Estrella Romero
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubriendo la magia de los alimentos saludables y la actividad física


Grado: Primero de Primaria


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Al final de la sesión, el estudiante será capaz de explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, comparándolos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, así como bebidas azucaradas; y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico



Desarrollo de la Sesión:


Inicio (10 minutos):



  1. Motivación e introducción: Comenzar con un breve cuento o historia sobre un personaje que descubre los superpoderes de comer alimentos saludables y tomar agua, contrastándolo con cómo se siente cuando elige opciones menos saludables. Pedir a los alumnos que compartan si han notado diferencias en cómo se sienten al comer diferentes tipos de alimentos.



  2. Lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos cuáles alimentos consideran saludables y cuáles no, registrando sus respuestas en el pizarrón.




Desarrollo (25 minutos):



  1. Investigación dirigida: Dividir la clase en pequeños grupos y asignar a cada uno una categoría de alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, alimentos altos en azúcar, grasa, sal y bebidas azucaradas). Cada grupo investigará los beneficios de su categoría asignada (o los efectos negativos, en el caso de los alimentos no saludables) utilizando libros y material didáctico proporcionado por el maestro.



  2. **Exposición cr