Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubriendo los secretos de una alimentación saludable

Grado: 5º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Desarrollo de la sesión

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos y motivación: Iniciaré la clase con la pregunta abierta: "¿Qué comiste ayer durante el día?" Los alumnos compartirán sus respuestas, y con base en ellas, preguntaré: "¿Creen que sus comidas fueron saludables? ¿Por qué sí o por qué no?" Esta discusión ayudará a sensibilizar a los estudiantes sobre sus propias elecciones alimenticias.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración y construcción de conocimientos:
     
     
     • Dividiré la clase en pequeños grupos para investigar uno de los siguientes temas: características de una dieta correcta, costumbres alimenticias de nuestra comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
     
     
     • Proporcionaré recursos como libros, artículos e infografías accesibles para su edad. Cada grupo deberá indagar sobre su tema asignado y preparar una presentación breve para sus compañeros.
     
     
     • Interdisciplinariedad: Integraremos ciencias para entender el impacto de la alimentación en el cuerpo humano y sociales al reflexionar sobre las costumbres alimenticias de nuestra comunidad.
     
     
     • Durante las presentaciones, fomentaré la par