Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Diego R.C
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa



  • Asignatura: Educación Física

  • Nivel: Secundaria 3º

  • Duración: 50 minutos

  • Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

  • Objetivo (PDA): Que los alumnos valoren las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.


Metodología: Aprendizaje Servicio


Enfoque Interdisciplinar: Trabajo en Equipo, Pensamiento Crítico y Vida Saludable



Fase de Inicio (10 minutos)



  • Activación e Integración: Iniciaremos la clase con una breve charla motivacional sobre la importancia del trabajo en equipo y el reconocimiento de las capacidades individuales dentro de un colectivo. Invitaremos a los estudiantes a reflexionar sobre cómo sus capacidades, habilidades y destrezas pueden contribuir a un objetivo común en el contexto de la vida saludable y el deporte.



  • Presentación de Objetivos: Explicaremos el objetivo de la sesión y cómo, mediante el trabajo en equipo, descubrirán y valorarán sus capacidades motrices y las de sus compañeros, fomentando así una actitud de respeto hacia la diversidad de habilidades.





Fase de Desarrollo (30 minutos)


Actividad 1: Descubriendo nuestras capacidades (10 minutos)



  • Los alumnos formarán equipos de 4 o 5 personas.

  • Cada equipo realizará una lista de habilidades y destrezas motrices que consideren tener (saltar, correr, agilidad en movimientos, coordinación, etc.).

  • Reflexionarán sobre cómo estas capacidades pueden complementarse en el equipo.


Actividad 2: Circuitos de pruebas motrices (15 minutos)



  • Prepararemos estaciones con diferentes retos motrices (equilibri