Alimentación Saludable**

María Del Carmen Avila
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de Sesión 1: Alimentación Saludable


Grado: 6º de Primaria


Edad de los alumnos: 10 a 12 años


Duración: 45 minutos


Objetivo del Aprendizaje (PDA): Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Enfoque: Pensamiento Crítico


Desarrollo de la Sesión:


Inicio (10 minutos):



  • Activación de conocimientos previos: Mediante una lluvia de ideas, preguntar a los alumnos qué saben sobre alimentación saludable y alimentación no saludable. Anotar sus ideas en el pizarrón.

  • Presentación del tema: Explicar brevemente la importancia de una alimentación saludable y cómo influye en nuestra salud física y mental. Introducir las problemáticas asociadas a una mala alimentación: sobrepeso, obesidad, desnutrición, anorexia y bulimia.


Desarrollo (25 minutos):



  1. Exploración de la Dieta Correcta:



    • Dividir la clase en grupos pequeños.

    • Cada grupo recibirá tarjetas con alimentos saludables e insalubres.

    • Deberán clasificarlos y discutir entre ellos por qué consideran que un alimento es saludable o no.



  2. Discusión sobre Costumbres de la Comunidad:



    • En los mismos grupos, los estudiantes discutirán y escribirán brevemente sobre las costumbres alimenticias en sus comunidades y cómo estas pueden influir en la alimentación saludable o no saludable.



  3. Identificación de riesgos de los alimentos ultraprocesados:



    • Mediante un breve video o present