Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer**

Vianey mendoza
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 3° de Primaria
Edad de los alumnos: 8 a 10 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas
Interdisciplinariedad: Conocimiento del Medio, Ciencias Naturales, Educación Artística


Desarrollo de la Sesión



  1. Inicio (10 minutos)



    • Activación previa del conocimiento: Realizar preguntas abiertas a los estudiantes sobre sus alimentos favoritos y cómo creen que estos alimentos afectan su salud y bienestar. Ejemplo: "¿Cuál es tu fruta favorita y por qué crees que es buena para ti?"

    • Introducción al tema: Breve explicación sobre la importancia de la alimentación saludable, utilizando el "Plato del Bien Comer" como referencia visual. Explicar cómo cada segmento del plato contribuye a nuestro bienestar.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Actividad de indagación: En grupos pequeños, los alumnos analizarán diversos menús (previamente preparados por el docente), identificando los grupos de alimentos presentes en cada uno y discutiendo si representan una alimentación equilibrada conforme al "Plato del Bien Comer".

    • Creación artística: Cada grupo creará un "Plato del Bien Comer" utilizando materiales reciclables (papel, cartón, recortes