Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación del objetivo PDA y su importancia para el desarrollo personal y deportivo.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las habilidades y limitaciones que los alumnos consideran que tienen al participar en situaciones de juego.


• Actividad práctica: Juegos de relevos para identificar las habilidades y limitaciones de cada alumno. Se formarán equipos y se realizarán diferentes pruebas de velocidad, resistencia y coordinación.

Sesión 2:

• Reflexión sobre los resultados de la sesión anterior y discusión en grupo sobre las habilidades y limitaciones que cada alumno pudo identificar en sí mismo.


• Presentación de diferentes deportes individuales y colectivos.


• Actividad práctica: Los alumnos podrán elegir un deporte para practicar en parejas o grupos pequeños. Se realizarán ejercicios de calentamiento y se practicarán las habilidades básicas de ese deporte.

Sesión 3:

• Repaso de los deportes practicados en la sesión anterior.


• Introducción al concepto de vida saludable y su relación con el desarrollo de habilidades y destrezas motrices.


• Actividad práctica: Realización de un circuito de actividades físicas que incluya ejercicios de fuerza, resistencia y coordinación.

Sesión 4:

• Discusión en gru