Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Karolina Martinez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la Sesión: "Hacia un Estilo de Vida Saludable: Alimentación y Actividad Física"


Grado: Primaria 2º


Duración de la Sesión: 45 minutos


Sesión: 1 de 2


Objetivo (PDA): Que el alumno reconozca la importancia de una alimentación saludable, así como la necesidad de consumir agua simple potable y practicar actividad física regular, adecuadas a las necesidades y características de su edad y nivel de actividad física para promover un estilo de vida saludable.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico



Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentar el tema de la sesión: "Vamos a descubrir juntos cómo nuestro cuerpo se beneficia cuando comemos alimentos saludables, bebemos agua y nos movemos más."

    • Realizar una actividad introductoria donde los alumnos expresen qué alimentos consideran saludables y cuáles no, así como sus actividades físicas favoritas. Utilizar imágenes para facilitar el entendimiento.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Actividad 1: "El Plato del Bienestar". En grupos, los alumnos crearán un "plato saludable" utilizando recortes de revistas o dibujos que representen alimentos saludables y una sección para el agua. Discutirán por qué eligieron esos alimentos y cómo creen que estos los benefician.

    • Actividad 2: "Detectives de la Actividad Física". Conversar sobre qué actividades físicas realizan y cuáles podrían incorporar en su rutina. Realizar una pequeña dinámica de ejercicios divertidos que puedan practicar en el recreo o en casa.

    • Reflexión Grupal: Relacionar cómo una buena alimentación y actividad física regular contri