Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la Sesión: Exploradores de Alimentos Saludables

Grado: 1º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Competencias a desarrollar:

• Pensamiento crítico


• Vida saludable

Desarrollo de la Sesión

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad Rompehielo: Iniciar con un juego dinámico llamado "La fruta mágica", donde los niños correrán alrededor de un círculo y cuando se nombre una fruta o verdura, deben realizar una acción física rápida (salto, sentadilla, etc.). Este juego ayudará a romper el hielo y a introducir el tema de forma divertida.
   
   
   • Motivación y Presentación del Tema: Explicar a los niños la importancia de alimentarse sanamente, beber agua simple potable, y realizar actividad física, utilizando ejemplos comprensibles para su edad, como ser más fuertes, crecer sanos, y tener energía para jugar.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración y Registro: Entregar a cada niño un dibujo de una canasta de alimentos y otra de bebidas. Pedirles que dibujen los alimentos y bebidas que consumieron el día anterior, tanto en casa como en la escuela.
   
   
   • Análisis y Comparación: En grupos pequeños, los niños compartirán lo que dibujaron y, con la guía del docente, clasificarán los alimentos y bebidas en "saludables" y "menos saludables".
   
   
   • Reflexión Grupal: Discutir cómo algunos alimentos y bebidas nos ayudan a estar activos y fuertes, mientras que otros no. Reflexionar sobre la importancia del agua simple potable y d