Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado:
5º de Primaria

Duración:
45 minutos

Objetivo (PDA):
Que los alumnos planteen alternativas de actividades físicas para practicar dentro y fuera de la escuela, promoviendo un estilo de vida activo.

Metodología:
Aprendizaje-servicio

Problemática a abordar:
Adicciones

Enfoque:
Inclusión y Vida Saludable

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

1. Bienvenida y Sensibilización: Iniciar con un breve juego de presentación donde cada estudiante dice su nombre y una actividad física que le guste. Luego, hacer una reflexión grupal rápida sobre cuánto tiempo dedicamos a estar activos físicamente.

   
   



2. Introducción al Tema: Mediante una lluvia de ideas, preguntar a los estudiantes qué entienden por "estilos de vida activos y saludables". Registrar sus respuestas en el pizarrón.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

3. Exploración de Intereses: Dividir la clase en grupos pequeños para que discutan y escriban las actividades físicas que les gusta hacer, tanto en la escuela como fuera de ella. Cada grupo debe mencionar si alguna de estas actividades es influenciada por el uso excesivo de tecnología o si les ayuda a evitar caer en adicciones (como al uso excesivo de videojuegos, internet, etc.).

   
   



4. Investigación Guiada: Utilizar tablets o computadoras para que cada grupo investigue una actividad física inclusiva, que pueda ser practicada por compañeros con diferentes capacidades. Deben considerar cómo esta actividad beneficia el cuerpo y la mente, especialmente en la prevención de adicciones.

   
   



5. Presentación y Reflexión: Cada grupo compartirá su activid