Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida activos y saludables

PERLA RUBI BERNAL
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para favorecer estilos de vida saludables.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Dar la bienvenida a los alumnos y presentar el tema de la clase. Realizar una breve reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener una vida saludable.

  2. Dinámica de grupo (15 minutos): Realizar una dinámica en la que los alumnos compartan sus experiencias relacionadas con la actividad física y los beneficios que han experimentado.

  3. Presentación del tema (15 minutos): Explicar a los alumnos qué son los estilos de vida activos y saludables, mencionando sus beneficios para el bienestar físico y emocional.

  4. Cierre (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos compartan acciones que pueden realizar para mantenerse físicamente activos durante diferentes momentos del día.


Sesión 2: Identificación y clasificación de alimentos saludables (45 minutos)


Objetivo: Promover la identificación de alimentos saludables y el conocimiento de su importancia para la salud.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos): Realizar una actividad de activación en la que se les pida a los alumnos que mencionen alimentos que consideren saludables.

  2. Trabajo en equipo (20 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre alimentos saludables que existen en su comunidad. Cada grupo deberá hacer una lista de los alimentos encontrados y su respectiva clasificación (frutas, verduras, proteínas, etc.).

  3. Presentación de resultados (15 minutos): Cada grupo deberá