Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Karo Monjaraz- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Alimentación saludable en la comunidad
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Grado: 5º de Primaria
Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y análisis de hábitos alimenticios personales.
- Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud.
- Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen diariamente.
- Pedir a los alumnos que registren sus hábitos de alimentación en un cuaderno o papel.
- Realizar una discusión en grupo sobre los hábitos saludables e identificar aquellos que pueden mejorar.
Sesión 2 (45 minutos): Características de la dieta correcta.
- Presentar las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.
- Realizar una actividad grupal donde los alumnos identifiquen qué alimentos cumplen con cada característica.
- Analizar en conjunto cómo los alimentos consumidos anteriormente se ajustan o no a estas características.
- Reflexionar sobre la importancia de tener una dieta correcta para la salud.
Sesión 3 (45 minutos): Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
- Investigar en grupos sobre las costumbres alimenticias de la comunidad.
- Realizar una puesta en común para compartir la in