Construcción del Proyecto de Vida enfocado en una Vida Saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Construcción del Proyecto de Vida enfocado en una Vida Saludable

Asignatura: Educación Socioemocional / Tutoría

Nivel Educacional: Secundaria 3º

Edad de los Alumnos: 12 a 15 años

Duración de la Sesión: 50 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos reconozcan nuevos intereses, habilidades y necesidades, propias y de las demás personas, con la finalidad de replantear metas individuales y grupales en favor del bienestar común, con un énfasis especial en la alimentación como un componente esencial de un estilo de vida saludable.

Fase 1: Inicio (15 minutos)

Actividad 1: Reflexión Introductoria

• Descripción: En un círculo, los estudiantes compartirán una comida que les guste mucho y explicarán por qué. Posteriormente, se les pedirá que reflexionen sobre cómo creen que sus elecciones alimenticias afectan su bienestar físico y emocional.


• Objetivo: Sensibilizar a los estudiantes sobre la importancia de la alimentación en su proyecto de vida y bienestar general.

Fase 2: Desarrollo (25 minutos)

Actividad 2: Mapa de Intereses y Habilidades

• Descripción: Los estudiantes crearán un mapa visual que refleje sus intereses, habilidades y cómo estos pueden relacionarse con la alimentación saludable y el bienestar. Deberán incluir al menos tres maneras en las que pueden mejorar su alimentación o promover hábitos saludables en su comunidad.


• Objetivo: Facilitar la autoexploración y el reconocimiento de cómo sus intereses y habilidades pueden contribuir a un proyecto de vida orientado hacia la salud.

Actividad 3: Lluvia de Ideas para un Proyecto Comunitario

• Descripción: En grup