Alimentación saludable

Ximena González
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable


Objetivo: Indaga y describe los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia Didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Inicio (10 minutos): Saludo a los alumnos y revisión de conocimientos previos sobre alimentación saludable. Pregunta: ¿Qué saben sobre la importancia de una alimentación saludable?



  • Desarrollo (25 minutos): Introducción al Plato del Bien Comer. Explicación sobre cómo se divide en grupos alimentarios y qué nutrientes aportan. Presentación visual del Plato del Bien Comer.



  • Actividad (10 minutos): Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación en internet o utilizando libros sobre los nutrientes que aportan los alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer.




Sesión 2 (45 minutos):



  • Inicio (10 minutos): Repaso de la sesión anterior y preguntas sobre los nutrientes que aportan los alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer.



  • Desarrollo (25 minutos): Actividad práctica. Los alumnos realizarán un juego de asociación para relacionar los alimentos con los nutrientes que aportan. Se utilizarán tarjetas con imágenes de alimentos y tarjetas con los nutrientes correspondientes.



  • Cierre (10 minutos): Reflexión sobre la importancia de incluir los diferentes nutrientes en la alimentación diaria. Pregunta: ¿Por qué es importante tener una alimentación balanceada?




Sesión 3 (45 minutos):



  • Inicio (10 minutos): Repaso de las sesiones anteriores y preguntas sobre los beneficios de una alimentación salu