Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Melani Cruz
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Hábitos Saludables para el Bienestar


Grado: 3º de Primaria
Edad de los alumnos: 8 a 10 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Sesión: 1 de 5
Objetivo (PDA): Que los alumnos distingan alimentos saludables de no saludables para preparar opciones de alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje-Servicio
Enfoques: Vida Saludable e Inclusión
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Matemáticas y Educación Socioemocional



Inicio (10 minutos)


Actividad de sensibilización:
a. Presentación breve: "¿Qué comemos y por qué es importante?" Uso de imágenes de diversos alimentos, tanto saludables como no saludables, para generar curiosidad.
b. Preguntas disparadoras: ¿Qué alimentos creen que son buenos para nuestra salud? ¿Y cuáles no? ¿Por qué es importante comer saludablemente?


Desarrollo (25 minutos)



  1. Exposición interactiva: "Los superhéroes de la alimentación saludable".
    a. Uso de personajes ficticios representando alimentos saludables (frutas, verduras, granos enteros) contra villanos (comida chatarra, bebidas azucaradas).
    b. Explicación de cómo estos alimentos afectan nuestro cuerpo y bienestar.



  2. Actividad práctica: "Creando nuestro menú saludable".
    a. En equipos, los alumnos crearán menús saludables usando recortes de revistas, dibujos y textos.
    b. Cada equipo presentará su menú, explicando por qué es saludable.
    c. Reflexión grupal sobre la importancia de incluir distintos grupos de alimentos.



  3. Interdisciplinariedad:
    a. Matemáticas: Cálculo de porciones y proporciones en los menús.
    b. **Edu