Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

MOISES TUN
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la sesión: "Aventura Saludable: Viaje al Mundo de los Alimentos"


Grado: 3º de Primaria


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, los alumnos podrán distinguir entre alimentos saludables y no saludables y entender cómo su elección impacta en su bienestar y el de otros seres vivos, preparando el camino para la promoción de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje-servicio


Enfoques:



  • Interculturalidad Crítica: Respeto y valoración de las diversas culturas presentes en la alimentación.

  • Vida Saludable: Promoción de hábitos de alimentación saludables como base del bienestar.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Diálogo inicial: Preguntar a los alumnos qué comieron el día anterior y si consideran que fue saludable. Breve discusión sobre qué significa "saludable".

    • Introducción al tema: Explicación breve sobre la importancia de los hábitos saludables de alimentación y cómo afectan a nuestro cuerpo y mente.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Actividad 1: La ruleta de los alimentos. Los alumnos girarán una ruleta virtual (o física) dividida en segmentos que representan diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, granos, proteínas, dulces, grasas). Al detenerse, discutirán si el alimento seleccionado es saludable o no, y por qué.

    • Actividad 2: El chef saludable. En equipos, los alumnos escogerán ingredientes de una lista proporcionada para "preparar" un menú saludable para un día, considerando desayuno, comida y cena. Deberán justificar sus elecciones basándose en lo aprendido sobre alimentos saludables.



  3. Cierre (10 minutos)



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