Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
IDALY CRUZ- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Primaria 6º
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Objetivo PDA: Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Título: Conociendo los tipos de alimentos.
Objetivo específico: Identificar los diferentes grupos de alimentos y sus características.
Actividades:
- Presentar a los alumnos una variedad de alimentos y pedirles que los clasifiquen en grupos según sus características (frutas, verduras, cereales, lácteos, proteínas).
- Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de cada grupo de alimentos.
- Realizar una actividad práctica donde los alumnos construyan un plato equilibrado con alimentos de cada grupo.
Sesión 2:
Título: Alimentos ultraprocesados y su impacto en la salud.
Objetivo específico: Comprender los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
Actividades:
- Presentar a los alumnos ejemplos de alimentos ultraprocesados y discutir sus características.
- Realizar una actividad de investigación en grupos, donde los alumnos investiguen sobre los efectos negativos del consumo de alimentos ultraprocesados en la salud.
- Realizar una puesta en común de los hallazgos de cada grupo y debatir sobre las consecuencias