Estilos de vida activos y saludables.
Gissela Morales- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de la Sesión 1 de 6: Estilos de vida activos y saludables
Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 3º (12 a 15 años).
Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Duración: 50 minutos.
Metodología: Aprendizaje Servicio y Pensamiento Crítico.
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico.
Fase 1: Inicio (15 minutos)
Activación Previa y Motivación (5 minutos): Se inicia la sesión con una pregunta abierta proyectada en el pizarrón: ¿Qué actividades consideran que contribuyen a un estilo de vida saludable? Los estudiantes reflexionarán y compartirán sus respuestas, permitiendo un breve diálogo para identificar conceptos previos y motivaciones personales hacia el tema.
Introducción al Tema y Objetivos (10 minutos): Se presenta el tema del día, explicando la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables, especialmente para combatir el sedentarismo y otros comportamientos que ponen en riesgo la salud. Se enfatiza el objetivo de la sesión, motivando a los estudiantes a pensar críticamente sobre sus propios hábitos y cómo pueden mejorarlos.
Fase 2: Desarrollo (25 minutos)
- Investigación y Diálogo (10 minutos): En pequeños grupos, los estudiantes investigarán en libros, artículos en línea (previamente seleccionados por el docente) y otros recursos, los riesgos asociados al sedentarismo y malos hábitos de vida. Posteriormente, discutirán en sus equipos cómo estos riesgos se aplican en su contexto y v