Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 3º de Primaria
Edad de los alumnos: 8 a 10 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable
Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Bienvenida y sensibilización: Se iniciará con una dinámica rápida en la que los alumnos, formados en círculo, mencionarán su nombre y su actividad física favorita. Se explicará brevemente cómo el ejercicio contribuye a un estilo de vida saludable.
   
   
   • Presentación del objetivo de la sesión: Se les comunicará a los niños que el objetivo es aprender sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable, y cómo esto beneficia nuestro cuerpo y mente.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad 1: Mi actividad física favorita (10 minutos). En grupos pequeños, los alumnos discutirán y dibujarán sobre cartulinas su actividad física favorita, explicando por qué la disfrutan y cómo creen que beneficia su salud.
   
   
   • Actividad 2: Carrusel de ejercicios (15 minutos). Los alumnos rotarán por estaciones de actividad física (saltar la cuerda, carreras de relevos, ejercicios de estiramiento, baile, etc.), experimentando diferentes maneras de mantenerse activos. Cada estación tendrá un líder (previamente elegido entre los alumnos más entusiastas con cada actividad) que guiará el ejercicio y explicará cómo este beneficia la salud.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión grupal: Se reflexio