Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Roxana Triana- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer
Grado: 3º de Primaria
Duración de la sesión: 45 minutos
Fecha: [Indicar Fecha]
Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno explicará la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Enfoques metodológicos: Vida Saludable, Pensamiento Crítico, Aprendizaje por Indagación.
Desarrollo de la Sesión:
1. Activación de conocimientos previos (5 minutos)
- Inicio con una lluvia de ideas donde los alumnos mencionan qué alimentos consumieron el día anterior. Se anota en el pizarrón para visualizar la variedad.
2. Introducción al Plato del Bien Comer (10 minutos)
- Presentación breve del Plato del Bien Comer utilizando imágenes grandes y coloridas. Se explica cada sección: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.
- Conversación guiada sobre cómo estos alimentos ayudan a nuestro cuerpo a crecer fuerte y saludable.
3. Aprendizaje por indagación: Reconociendo los alimentos (15 minutos)
- En grupos, los alumnos clasificarán imágenes de alimentos en las categorías del Plato del Bien Comer. Discutirán por qué piensan que cada alimento va en cada sección.
- Reflexión grupal sobre cómo las prácticas culturales influyen en lo que comemos y cómo podemos tomar decisiones saludables que también cuiden el medio ambiente y la economía familiar.
4. Creación de un Menú Saludable (10 minutos)
- Cada grupo cr