Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable con el Plato del Bien Comer
Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 3

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Al final de la sesión, el alumno será capaz de explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

1. Motivación y activación de conocimientos previos: Iniciar con la pregunta, “¿Qué desayunaron hoy?”, permitiendo que los alumnos compartan sus respuestas. Seguido, preguntar, “¿Creen que lo que comieron es saludable? ¿Por qué sí o por qué no?”. Esta actividad busca activar sus conocimientos previos y motivar su curiosidad sobre la alimentación saludable.

Desarrollo (25 minutos):

1. Introducción al Plato del Bien Comer: Breve explicación utilizando imágenes y dibujos del Plato del Bien Comer, destacando sus tres grupos principales: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.


2. Investigación y exploración: Formar equipos de trabajo para investigar sobre los alimentos que pertenecen a cada grupo del Plato del Bien Comer. Utilizar libros de texto, infografías y materiales didácticos. Cada equipo se enfocará en un grupo de alimentos diferente.


3. Discusión grupal: Los equipos compartirán sus hallazgos con el resto de la clase, discutiendo cómo estos alimentos